Hier findest Du auf den Unterseiten die verschiedenen Entspannungstechniken und -möglichkeiten in meinem Repertoire.

Ich hoffe, es ist das passende an Methoden für Dich dabei.

In meine Arbeit fließen unter anderem auch

Körperübungen und Atemübungen

ein.

Besonders durch die Atmung kann eine gute Entspannung erreicht werden.

Wenn Du es wünschst, können wir in einem Einzel-Termin gerne auch verschiedene Atemübungen erlernen.